Yoga Nidra al Tramonto

Traumi, emozioni e conflitti possono creare blocchi energetici, contrazioni muscolari, rigidità corporee ed emotive, impedendo alla nostra energia vitale di scorrere liberamente. 
Questo potente e antico metodo ci consente di rilasciare le tensioni psico-somatiche, di liberarci della corazza emozionale, aiutandoci a ritrovare l’armonia di corpo, mente e spirito, trasformando significativamente le nostre vite. 

Durata: 2 ore circa (lezione yoga nidra 45 minuti)
Ritrovo: ore 18.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarpe trekking, tappetino, un cuscinetto, 2 plaid o sacco a pelo, mascherina per occhi o una sciarpa leggera, una tazza non usa e getta. 
Costo a persona: 10 € (l’attività non è rivolta ai bambini)

1. Dichiarazione-Covid.pdf (da firmare) 
2. Informativa + consenso privacy (da firmare)

Prenotazione obbligatoria
320 96 81 006 
viverelaniene@gmail.com