Le Escursioni di giugno 2021 con Vivere l’Aniene: trekking, sentieri e tanto altro! Ecco le date e gli itinerari

Domenica 6 giugno 2021

Escursione all’Anello di Guadagnolo

Partendo dalla piazza centrale di Guadagnolo proseguiremo sulla cresta del monte più alto dei Prenestini con una panorama che difficilmente delude l’escursionista. In seguito ci addentreremo nel bosco per rinfrescarci ed evitare le ore più calde.

Difficoltà: E
Lunghezza: 4,5 km
Durata: 3 ore circa
Dislivello: 244 m
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello, generi di conforto.
Ritrovo: ore 9:00 Piazza Dante Alighieri, Guadagnolo 
Costo a persona:15 € adulti, 10 € sotto 16 anni di età 


Domenica 13 giugno 2021

Escursione a Prataglia

Subito sopra Cervara c’è un angolo molto caratteristico del parco dei Monti Simbruini. L’area faunistica del cervo, reintrodotto negli ultimi anni, tracce di storia e una natura incontaminata che allieteranno il cammino.

Difficoltà: E 
Lunghezza: 5 km
Dislivello: 168 m
Durata: 3 ore
Ritrovo: ore 9:00 Piazzale Giovanni XXIII, Cervara di Roma 
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello, generi di conforto.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni di età 


Sabato 19 giugno 2021

Il tramonto del giorno più lungo da Monte Autore (altitudine 1885 m)

Per chi si fosse perso il tramonto del solstizio di giovedì 20, oggi avremo la possibilità di godere di uno spettacolo simile, solo qualche minuto in meno di luce.
Il panorama e le sensazioni saranno le stesse…

Difficoltà: facile (T/E=Turistica/Escursionistica)
Lunghezza: 7 km
Dislivello: 300 m
Durata: 3:30ore
Ritrovo: ore 18:30 presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto di 4 km)
Attrezzatura: Indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking o scarpe con suola scolpita, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e cena al sacco, occhiali protezione UV e cappello. Sono forniti bastoncini telescopici e torce frontali.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € ragazzi sotto i 16 anni


 

Sabato 19 giugno 2021

Trekking + Yoga (altitudine 1430 m)

Vivere l’Aniene in collaborazione con Casa Ahimsa presentano due attività, in natura, che contribuiscono entrambe a donarci benessere psicofisico. Lo Yoga, in particolare, ci permette di raggiungere una profonda connessione con la Terra, aiutandoci ad armonizzare ed equilibrare corpo, mente ed emozioni. Location favolosa a Colle Campitellino, tra i luoghi che restano nel cuore perché offre viste all’orizzonte senza eguali.

Difficoltà: facile (E= Escursionistica)
Lunghezza totale escursione: 6 km
Dislivello: 150 m
Durata: 4/5 ore (compreso camminata, lezione di yoga e pause)
Ritrovo: ore 9:30 presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km)
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking leggero, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello. Per lo Yoga portare tappetino, plaid, mascherina per occhi o una sciarpa leggera, borraccia con acqua.
Costo a persona: 25€ (l’attività non è rivolta ai bambini).


Domenica 20 giugno 2021

Escursione al Lago di Albano

Dalla località Castel Gandolfo proseguiremo verso la strada che conduce al lago percorrendo il periplo in senso antiorario. Durante il cammino avremo la possibilità di osservare la natura del luogo che ci offre una vegetazione tutt’altro che banale per quest’area.

Difficoltà: T (turistico)
Lunghezza: 6 km circa
Durata: 3 ore 
Dislivello: 55 m
Ritrovo: stazione di Castel Gandolfo, ore 9
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello, generi di conforto.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni di età


Sabato 26 giugno 2021

Orienteering a Campo dell’Osso (altitudine 1560 m)

Dici Orienteering e sorprendentemente ti ritrovi nell’immensa faggeta dei Simbruini, come un esploratore con mappa e bussola. Dopo una introduzione sulle tecniche di orientamento, affronteremo il bosco e i suoi angoli più nascosti con l’ausilio della mappa e della bussola, alla ricerca di oggetti chiamati “lanterne”. Una attività divertente e sicura, adatta a tutti, durante la quale acquisire confidenza nelle proprie capacità di orientamento.

Difficoltà: facile (per principianti)
Lunghezza: 4 km
Dislivello: 150 m
Durata: 3 ore
Ritrovo: ore 10:00 presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km)
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking bassi o scarpe da ginnastica con suola scolpita, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello, generi di conforto.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni di età (età minima di partecipazione 7 anni)


Sabato 26 giugno 2021

Forest Bathing  

Vivere l’Aniene in collaborazione con Casa Ahimsa propone la Forest Bathing: una pratica di connessione sensoriale con la natura, uno strumento di medicina preventiva atto a promuovere la salute e il benessere psicofisico.  

Durata: 3/4 ore circa  
Ritrovo: ore 9:00 presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati. Portare tappetino, plaid, mascherina per occhi o una sciarpa leggera, borraccia con acqua, una tazza non usa e getta.
Costo a persona: 10 € (l’attività non è rivolta ai bambini).


Domenica 27 giugno 2021

Escursione alla Faggeta di Monte Raschio

Dalla piazza centrale di Oriolo parte il percorso che si snoda nel bosco, uno dei più belli del Parco Regionale di Bracciano e Martignano. Non solo faggi, patrimonio dell’UNESCO,ma anche cerri e pini saranno i protagonisti di questa escursione.

Difficoltà: E (escursionistico)
Lunghezza: 8 km circa
Durata: 4 ore circa
Dislivello: 255 m
Ritrovo: stazione di Oriolo Romano, ore 9
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello, generi di conforto. 
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni di età 


L’attività viene svolta nel massimo rispetto delle normative vigenti anti-contagio Covid.

  1. Dichiarazione-Covid.pdf (da firmare)
  2. Informativa + consenso privacy (da firmare)

Prenotazione obbligatoria
Escursioni e Orienteering
viverelaniene@gmail.com
(+39) 320.9681006