Trekking vicino Roma: tutte le escursioni di novembre 2021 nel Lazio con le guide Aigae di Vivere l’Aniene

Sabato 6 Novembre 2021 
Trekking d’Autunno con Yoga (altitudine 1430 m slm)

Vivere l’Aniene in collaborazione con Casa Ahimsa presentano due attività, in natura, che contribuiscono entrambe a donarci benessere psicofisico. Lo Yoga, in particolare, ci permette di raggiungere una profonda connessione con la Terra, aiutandoci ad armonizzare ed equilibrare corpo, mente ed emozioni. Location favolosa a Colle Campitellino nel meraviglioso periodo del Foliage.

Difficoltà: facile (E= Escursionistica)
Lunghezza: 6 km
Dislivello: 150 m
Durata: 4/5 ore (compreso camminata, lezione di yoga e pause)
Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km)
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking leggero, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, occhiali protezione UV e cappello. Per lo Yoga portare tappetino, plaid, mascherina per occhi o una sciarpa leggera, borraccia con acqua.
Evento promosso tramite Meeters – Prenota qui


Domenica 7 novembre 2021
Survival Day per famiglie

Faremo del bosco la nostra casa! Una giornata in montagna per scoprire tecniche Survival per vivere nella natura: accendere il fuoco, orientarsi nel bosco, costruire un riparo e fare nodi sarà una maniera per conoscere la natura divertendosi in totale sicurezza.

Difficoltà: facile per le famiglie
Durata: 2:30 ore
Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, zainetto leggero con acqua, merenda e k-way, generi personali e di igiene.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni (età minima 6 anni)


Sabato 13 novembre 2021 
Survival Day per famiglie

Faremo del bosco la nostra casa! Una giornata in montagna per scoprire tecniche Survival per vivere nella natura: accendere il fuoco, orientarsi nel bosco, costruire un riparo e fare nodi sarà una maniera per conoscere la natura divertendosi in totale sicurezza.

Difficoltà: facile per le famiglie
Durata: 2:30 ore
Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, zainetto leggero con acqua, merenda e k-way, generi personali e di igiene.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni (età minima 6 anni)


Domenica 14 novembre 2021 
Escursione sul Monte Autore (altitudine 1855 m)

Il percorso che sale a monte Autore ha molto da offrire: suggestivi punti panoramici sulla valle del Simbrivio e avvistamenti di avifauna, ne fanno un toccasana per la mente e per il fisico, il tutto condito da maglifici scorsi nel bosco.

Difficoltà: media (E = Escursionistica)
Lunghezza: 7 km
Dislivello: 350 m
Durata: 4 ore
Ritrovo: ore 10:00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km)
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way, bastoncini da trekking. Portare almeno 1,5 litri di acqua, spuntini (frutta/snack) e pranzo a sacco, generi di conforto personali.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni (età minima 6 anni)


Sabato 20 Novembre 2021
Tramonto al Sassone (altitudine 1820 m)

L’itinerario segue antichi sentieri di montagna battuti negli anni dall’allevamento, dagli antichi mestieri e dal pellegrinaggio.
Oggi li percorriamo per la loro bellezza naturalistica, essi regalano benessere per il corpo e la mente. Il meraviglioso panorama a 360° regalerà uno dei momenti più suggestivi: il tramonto.

Difficoltà: media (E= Escursionistica)
Lunghezza: 9 km
Dislivello: 250 m
Durata: 4 ore
Ritrovo: ore 14:30 presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km)
Attrezzatura: Indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking o scarpe con suola scolpita, felpa e k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo a sacco, torcia.
Costo a persona: 15€ adulti, 10€ sotto 16 anni di età (età minima di partecipazione 7 anni)


Domenica 21 novembre 2021
Survival Day per famiglie

Faremo del bosco la nostra casa! Una giornata in montagna per scoprire tecniche Survival per vivere nella natura: accendere il fuoco, orientarsi nel bosco, costruire un riparo e fare nodi sarà una maniera per conoscere la natura divertendosi in totale sicurezza.

Difficoltà: facile per le famiglie
Durata: 2:30 ore
Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, zainetto leggero con acqua, merenda e k-way, generi personali e di igiene.
Costo a persona: 15 € adulti, 10 € sotto 16 anni (età minima 6 anni)


Domenica 21 Novembre 2021
Forest Bathing

Vivere l’Aniene in collaborazione con Casa Ahimsa propone la Forest Bathing: una pratica di connessione sensoriale con la natura, uno strumento di medicina preventiva atto a promuovere la salute e il benessere psicofisico.

Forest Therapy nella Giornata Nazionale degli Alberi nella faggeta di Livata

La Giornata Nazionale degli Alberi è il 21 Novembre, noi la festeggeremo a Monte Livata tra i nostri maestosi faggi.
Una pratica per farvi scoprire, conoscere e apprezzare le qualità di questo maestoso albero e beneficiarne attraverso la Forest Therapy

Durata: 3/4 ore circa
Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati. Portare tappetino, plaid, mascherina per occhi o una sciarpa leggera, borraccia con acqua, una tazza non usa e getta.
Costo a persona: 10 € (l’attività non è rivolta ai bambini).


Domenica 28 Novembre 2021
Escursione al borgo fantasma di Camerata Vecchia (altitudine 1220 m)

“Era il 9 gennaio del 1859. Quello che si racconta è che verso le 2 del pomeriggio dal camino della casa di Simone Pelosi, abitata in quel periodo dalla famiglia di Antonio Galeri, uscirono alcune scintille di fuoco. Trasportate da un forte vento che soffiava da Cappadocia, esse raggiunsero il tetto in legno delle abitazioni vicine, provocando i primi focolai dell’incendio. In poco tempo il fuoco, spinto dal forte vento, si propagò per i paese, ed a poco valsero i tentativi degli abitanti di Camerata e dei Militari della locale gendarmeria di domare le fiamme”.
Scoprire un borgo fantasma fa sentire sempre un mix di malinconia e stupore.

Difficoltà: media (E= escursionistica)
Lunghezza: 11 km
Dislivello: 250 m
Durata: 5:00 ore
Ritrovo: ore 10:00 a Cervara di Roma presso Piazzale Giovanni XXIII (segue breve spostamento in auto proprie)
Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo a strati, scarponcini da trekking, k-way. Portare acqua e spuntini (frutta/snack) e pranzo al sacco, cappello e guanti, generi di conforto.
Costo a persona: 15€ adulti, 10€ sotto 16 anni di età (età minima di partecipazione 10 anni)


L’attività viene svolta nel massimo rispetto delle normative vigenti anti-contagio Covid.

1. Dichiarazione-Covid.pdf (da firmare)
2. Informativa + consenso privacy (da firmare)


Prenotazione obbligatoria 

viverelaniene@gmail.com

(+39) 320.9681006