Lo Sport Outdoor adatto a tutti da scoprire con Vivere l’Aniene!
Vivere l’Aniene propone il corso di Nordic Walking che si svolgerà a Monte Livata (RM), nel Parco dei Monti Simbruini, tra boschi di faggi, colori e paesaggi indimenticabili. Il corso base di Nordic Walking ha una durata di mezza giornata (3 ore e 30 minuti), è ideale per apprendere la tecnica della camminata con bastoncini, conoscere gli svariati benefici e segreti di questa meravigliosa disciplina. Con il Nordic Walking scoprirete la vostra palestra all’aria aperta!
Al termine verrà rilasciato il certificato di partecipazione al corso.
L’attività si svolge completamente in natura, con itinerario di moderata lunghezza e pendenza proprio per apprendere la corretta tecnica e svolgere le fasi progressive della didattica. Il corso è adatto a tutti e non richiede particolare preparazione tecnica e fisica.
Ritrovo: domenica 3 marzo 2024 ore 10.00 presso il Centro Visita di Monte Livata (clicca qui)
Rientro: ore 13:30 circa
Consigli di attrezzatura e abbigliamento: Scarpe da trail running o ginnastica; abbigliamento comodo adatto alla stagione, pantaloni lunghi o corti secondo la stagione, maglia traspirante.
È bene portare con sé uno zainetto piccolo (capienza 10-20 litri) con acqua, spuntino snack, occhiali da sole, cappellino, k-way e generi personali di conforto.
I bastoncini da nordic walking sono forniti da Vivere l’Aniene.
Il costo di partecipazione è 35€ a persona
I posti sono limitati, per iscriversi e ricevere tutte le informazioni riguardanti il corso è necessario inviare una mail di richiesta a viverelaniene@gmail.com
Vivere l’Aniene offre a grandi e piccini la possibilità di fare sport a contatto con la natura e trasformare una semplice gita fuori porta in un’esperienza indimenticabile a meno di un’ora da Roma. Siamo un gruppo di instancabili sportivi con la voglia di farvi divertire con competenza e in totale sicurezza.
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