Archivio CategoriaNordic Walking

Escursioni nel Lazio ad Aprile 2022 image

Sbocciano i colori primaverili e siamo pronti per le escursioni. Ecco il calendario delle uscite di aprile 2022: con Vivere l'Aniene alla scoperta del Lazio! Domenica 10 aprile 2022 Escursione e barbecue in montagna Dalla Montagna Spaccata a Prato Campitello, fra faggi e pascoli, le vie dei pastori con barbecue condiviso. Difficoltà: media (E = Escursionistica) Lunghezza: 10 km, itinerario ad anello Dislivello: 350 m Durata: 6:00 ore, comprensivo di soste e barbecue (organizzato a cura del gruppo accompagnamento #unoduetrek). Ritrovo: ore 10:00 a Marcellina (RM) Attrezzatura: scarpe da trekking, abbigliamento termico multistrato cosiddetto a "cipolla", zaino da almeno 20L, acqua minimo 1,5L a testa, snack o barrette energetiche (frutta secca), k-way o giacca impermeabile antivento, berretto, telo da picnic/mare, repellente per insetti. Consigliati i bastoncini da trekking ...

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Domenica 28 Novembre 2021: Corso di Nordic Walking image

Lo Sport Outdoor adatto a tutti da scoprire con Vivere l'Aniene! Domenica 28 Novembre 2021, il Corso di Nordic Walking si svolgerà a Monte Livata (RM), nel Parco dei Monti Simbruini, tra boschi di faggi, colori e paesaggi indimenticabili. Il corso base di Nordic Walking ha una durata di mezza giornata (3 ore), è ideale per apprendere la tecnica della camminata con bastoncini, conoscere gli svariati benefici e segreti di questa meravigliosa disciplina. Con il Nordic Walking scoprirete la vostra palestra all’aria aperta! Al termine verrà rilasciato l'attestato di partecipazione al Corso Base di Nordic Walking. L’attività si svolge completamente in natura, con itinerario di moderata lunghezza e pendenza proprio per apprendere la corretta tecnica e svolgere le fasi progressive della didattica. Il ...

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Escursionismo nel Lazio: tutte le escursioni di novembre 2021 image

Trekking vicino Roma: tutte le escursioni di novembre 2021 nel Lazio con le guide Aigae di Vivere l'Aniene Sabato 6 Novembre 2021  Trekking d'Autunno con Yoga (altitudine 1430 m slm) Vivere l’Aniene in collaborazione con Casa Ahimsa presentano due attività, in natura, che contribuiscono entrambe a donarci benessere psicofisico. Lo Yoga, in particolare, ci permette di raggiungere una profonda connessione con la Terra, aiutandoci ad armonizzare ed equilibrare corpo, mente ed emozioni. Location favolosa a Colle Campitellino nel meraviglioso periodo del Foliage. Difficoltà: facile (E= Escursionistica) Lunghezza: 6 km Dislivello: 150 m Durata: 4/5 ore (compreso camminata, lezione di yoga e pause) Ritrovo: ore 10.00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita di Monte Livata (segue spostamento in auto proprie di 3 km) Attrezzatura: indossare abbigliamento sportivo ...

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