Domenica 28 Novembre 2021: Corso di Nordic Walking

Lo Sport Outdoor adatto a tutti da scoprire con Vivere l’Aniene!

Domenica 28 Novembre 2021, il Corso di Nordic Walking si svolgerà a Monte Livata (RM), nel Parco dei Monti Simbruini, tra boschi di faggi, colori e paesaggi indimenticabili.

Il corso base di Nordic Walking ha una durata di mezza giornata (3 ore), è ideale per apprendere la tecnica della camminata con bastoncini, conoscere gli svariati benefici e segreti di questa meravigliosa disciplina. Con il Nordic Walking scoprirete la vostra palestra all’aria aperta!

Al termine verrà rilasciato l’attestato di partecipazione al Corso Base di Nordic Walking.

L’attività si svolge completamente in natura, con itinerario di moderata lunghezza e pendenza proprio per apprendere la corretta tecnica e svolgere le fasi progressive della didattica. Il corso è adatto a tutti e non richiede particolare preparazione tecnica e fisica.

Per iscriversi e ricevere tutte le informazioni riguardanti il corso è necessario inviare una mail di richiesta a viverelaniene@gmail.com

Iscrizioni a numero limitato: minimo 4 e massimo 10. L’attività non è rivolta ad adolescenti e bambini.

Ritrovo: domenica 28 novembre ore 10:00 a Monte Livata (RM) presso il Centro Visita
Termine attività: ore 13:30 circa

Costo a persona: 35 € (l’attività non è rivolta ad adolescenti e bambini).

Consigli di attrezzatura e abbigliamento: scarpe da trail running o ginnastica; abbigliamento a strati comodo adatto alla stagione, pantaloni lunghi, maglia traspirante. È bene portare con sé uno zainetto piccolo (capienza 10-20 litri) con acqua, 1 barretta/frutta secca, cappellino, k-way e generi personali di conforto.

I bastoncini da nordic walking sono forniti da Vivere l’Aniene.

1. Dichiarazione-Covid.pdf (da firmare) 
2. Informativa + consenso privacy (da firmare)

Informazioni e prenotazioni
viverelaniene@gmail.com – cell. 320 9681006